Anémia: definícia, príčiny, vlastnosti a spôsob, ako ju prekonať

Anémia je stav, keď telu chýbajú červené krvinky z normálneho počtu. Môže sa tiež vyskytnúť, keď červené krvinky nemajú dostatok hemoglobínu. Hemoglobín je bielkovina, ktorá je nabitá železom. Jeho úlohou je prenášať kyslík z pľúc do celého tela. Hemoglobín dodáva krvi tiež červenú farbu.

Ale prečo niekto trpí anémiou? Aké sú príznaky a môžeme ich liečiť? Poďme spolu diskutovať v tomto článku.

Príčiny anémie

Ako už bolo spomenuté vyššie, anémia je spôsobená nedostatkom červených krviniek. V ľudskom tele existuje niekoľko orgánov, ktoré sú zodpovedné za produkciu červených krviniek, ale tým najdôležitejším je kostná dreň. Kostná dreň je mäkké tkanivo nachádzajúce sa uprostred kostí a produkujúce krvné bunky, ktoré prúdia v tele.

Krvné bunky, ktoré sa tvoria, vydržia 90 až 120 dní a potom ich telo prirodzene odstráni, buď preto, že sú staré alebo poškodené. Tento proces je regulovaný hormónom nazývaným erytropoetín (EPO). Hormón EPO sa produkuje v obličkách a signalizuje kostiam tvorbu červených krviniek.

To znamená, že ľudia, ktorí majú anémiu, prežívajú interferenciu s týmto procesom. Môže to byť z dôvodu nedostatočnej tvorby červených krviniek, nadmerného ničenia červených krviniek alebo straty krvi (krvácania).

Charakteristika anémie

U niekoho, kto má anémiu, sa vyskytuje niekoľko príznakov. Pri ľahkej anémii nie sú príznaky veľmi viditeľné, ale ak sa neliečia, môžu spôsobiť stavy, ako sú pocity podráždenia, časté slabosti alebo únava, bolesti hlavy a ťažkosti s koncentráciou alebo myslením.

Ak sa anémia zhorší, príznaky môžu zahŕňať biely vzhľad na vnútornej strane dolného viečka, lámavé nechty na rukách a nohách, bledá farba kože a dýchavičnosť. Mali ste teda niekedy niekto z vás závraty, keď ste vstali zo sedenia a státia? Je to tiež príznak anémie, viete.

Ak pocítite tieto príznaky, je dobré ihneď sa poradiť so svojím lekárom.

Liečba a prevencia

Ľudia, ktorí majú závažnú anémiu, zvyčajne dostanú liečbu transfúziami krvi, užívaním kortikosteroidov alebo podobných liekov, ktoré potláčajú imunitný systém, užívaním erytropoetínu, aby kostná dreň produkovala viac červených krviniek, a doplnkami železa, vitamínu B12, pôvodu folátu a vitamínov. ako aj ďalšie minerály.

Ale ako sa hovorí: „Prevencia je lepšia ako liečba“, priatelia sa môžu strážiť, aby netrpeli nedostatkom krvi. To sa dá dosiahnuť konzumáciou potravín bohatých na vitamíny a živiny vrátane železa. Železo sa zvyčajne nachádza v červenom mäse, orechoch, tmavozelenej listovej zelenine a sušenom ovocí.

Okrem toho je tiež dôležité konzumovať kyselinu listovú, ktorú obsahujú pomaranče, banány, chlieb, cereálie a cestoviny. Dôležitý je aj vitamín B12, ktorý nájdete v mliečnych a sójových výrobkoch. Na záver, priatelia, nezabudnite na vitamín C, ktorý sa nachádza v ovocí. Týmto spôsobom je menej pravdepodobné, že sa u vás vyskytne anémia.