Čo môžeme urobiť pre boj proti vírusu Corona

Vírus Corona je pravdepodobne najstrašnejším „nepriateľom“ pre mnoho ľudí. Nielen my sme na svete, ale aj ďalšie komunity na svete. To nie je prekvapujúce. Dôvodom je, že do dnešného dňa (pondelok 13. apríla 2020) bolo týmto vírusom infikovaných najmenej viac ako 1,8 milióna ľudí na celom svete, ďalšie státisíce zomreli, hoci sa ich nepodarilo zotaviť len málo. Prirodzene, ak by tento vírus spôsoboval všetkým starosti. Je koniec koncov niečo znepokojujúcejšie ako neviditeľný „nepriateľ“?

To aj tak neznamená, že kvôli vírusu Corona musíme všetci žiť v strachu. Je pravda, že doposiaľ na svete nebol jediný vedec, ktorý by dokázal nájsť vakcínu pre príčinu látky Covid-19. To však neznamená, že proti Corone nemožno bojovať. Možno sa teraz pýtate, ako?

Počnúc od seba, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť v boji proti korónovému vírusu:

1. Často si umývajte ruky

Mnoho z nás si myslí, že dezinfekčné prostriedky na ruky sú na boj s korónovým vírusom viac ako dosť. Je to však iba ďalšia možnosť. Koniec koncov, umývanie rúk mydlom najmenej 20 sekúnd a pod tečúcou vodou zostáva to najlepšie a najviac odporúčané odborníkmi. Pokiaľ sa teda chcete vyhnúť vírusu corona, umývajte si ruky často a správnym spôsobom.

2. Zostaňte doma

Niektorí z nás túto vetu možno poznajú. WHO, vláda a zdravotnícki pracovníci v súčasnosti veľmi často odporúčajú zostať doma alebo zostať doma. Veria, že táto metóda môže znížiť, ak nie úplne odrezať, reťazec šírenia korónového vírusu.

Aj keď ste nútení opustiť dom, nezabudnite na preventívne kroky, ako je nosenie masky alebo udržiavanie spoločenského dištancu od ostatných ľudí.

3. Dodržiavajte vládne nariadenia

Zvyšujúci sa počet pacientov infikovaných korónovým vírusom, a to nielen vo svete, ale aj vo svete, nevyhnutne vedie vlády v rôznych krajinách k významným krokom. Napríklad vo svete, aj keď nejde o výluku, v mnohých oblastiach existuje niečo ako PSBB alebo veľké sociálne obmedzenia. Jakarta je prvou provinciou, ktorá to implementovala, vzhľadom na svoju pozíciu epicentra šírenia Corony v krajine.

(Prečítajte si tiež: Jakarta dnes implementuje PSBB, čo je PSBB?)

PSBB sa tu zaoberá mnohými vecami, vrátane prepúšťania škôl, WFH a obmedzením cestujúcich vo vozidlách. Rovnako ako pri umývaní rúk sa tiež predpokladá, že to znižuje šírenie korónového vírusu.

4. Zlepšite imunitný systém

Nielen proti vírusu corona, najefektívnejšou obranou, ak niekto nechce ochorieť na chorobu, nech je čokoľvek, je zvýšiť imunitný systém alebo imunitný systém. Predpokladá sa, že dobrý imunitný systém nám umožňuje bojovať proti akejkoľvek chorobe, ktorá sa v tele vyvinie.

Čo je na to potrebné? Jedzte výživné a dobre vyživené jedlá, pite veľa vody - len sa nedehydratujte, vezmite si vitamíny a obmedzte nezdravé jedlo.

5. Neboj sa a zostaň pokojná

Okrem udržiavania zdravého tela je ďalšou vecou, ​​ktorú musíme chrániť pred korónovým vírusom, duševné zdravie. Ako? Tým, že zostanete pokojní a nebudete sa báť. Najmä ak sa stanete paranoidnými. Nadmerný strach nás môže stresovať. A pri vysokej úrovni stresu nie je nemožné ovplyvniť pokles imunitného systému. Ak je to tak, nehovoriac o Corone, do našich tiel sa ľahko dostanú aj ďalšie vírusy. Chceš? Ak nie, bojujme s týmto korónovým vírusom tým, že budeme pokojnejší.